Smothie cu Capsuni si Vin Rose

Pentru o portie

• 1 cana cu capsuni
• 1 banana
• 1 cana de vin rose
• 3 lingurite de seminte de chia sau seminte de in
• 1 lingura de miere
• Zeama de la o lamie
• Cuburi de gheata

Mixati in blender!

Se serveste rece!