Super Smoothie cu banana, miere si cocos pentru o zi plina de energie

Am gasit o reteta simpla de smoothie nutritiv si hranitor care sa incarce organismul de energie pentru o buna bucata a unei zile de lucru.

Cu ajutorul lui se poate ajunge la eliminarea dorintei de a mai consuma diverse produse fast food nesanatoase.

Semintele de chia adaugate in smoothie dimineata ajuta la mentinerea nivelului zaharurilor in sange, reducerea senzatiei de foame. Aceasta proprietate a semintelor de chia le recomanda si pentru programe de reducerea greutatii. Consumate in mod regulat previn aparitia blocajelor vaselor sanguine.

Acizii grasi din uleiul de cocos reduc apetitul.

Ingrediente

Mod de pregatire:

Se pun ingredientele intr-un blender.

Ingredientele In Blender
Ingredientele In Blender

Se lasa la mixat aproximativ 2 minute pe viteza maxima.

Se pune amestecul in cupe la frigider si se lasa aproximativ doua ore.

Smoothie cu banana, miere si cocos
Smoothie cu banana, miere si cocos

Pofta Buna!

Previous Entries Reteta Simpla Si Rapida De Paine la Multicooker cu presiune Oursson MP5010PSD/DC Next Entries Spata De Vita Fara Os Pregatita La Slowcooker - Reteta Asiatica